Yoga met je ogen dicht

Bu, farklı yoga dersleri olan bir Hollanda uygulamasıdır. Dersler görüntü olmadan kaydedilir, böylece egzersizleri gözleriniz kapalı yapabilirsiniz. Bu, vücudunuzun ve egzersizler sırasında neler olduğunun daha fazla farkında olmanızı sağlar.

Çeşitli egzersizler (yatma, oturma ve ayakta durma) içeren dersler vardır ve sadece oturma veya uzanma egzersizleri içeren dersler vardır. Hatha yoga dersleri sessiz ve herkes tarafından erişilebilir, kendi limitinize kadar gidersiniz. Tekerlekli sandalye kullananlar veya mindere yatamayanlar da oturma ve yatma derslerini takip edebilirler.

Egzersizler temel olarak farkındalık, nefes alma ve gevşemeye yöneliktir. Hafif bir şekilde yoga dersleri ile daha esnek ve esnek olursunuz.

Ücretsiz bir demo dersi ile uygulama ücretsizdir. Mevcut ve gelecekteki tüm dersleri almak için ayda sadece 4,49 € veya yıllık 24,99 € (%53 tasarruf edin!!) karşılığında bir abonelik satın alabilirsiniz. Uygulamayı 1 ay ÜCRETSİZ deneyebilirsiniz.Bir promosyon süresince 1 haftalık deneme süresi geçerlidir. Aboneliği kendiniz iptal edebilirsiniz. Uygulamaya sürekli olarak yeni dersler eklenmektedir. Dersleri çevrimdışı almayı mı tercih ediyorsunuz? Sonra dersleri indirin! (i-tje'ye tıklayın) sandrasana.nl'de derse hangi alıştırmaların dahil olduğunu görebilirsiniz.

Uygulamayla ilgili özel istek veya sorularınız için info@sandrasana.nl adresine bir e-posta göndererek Sandra Diependaal ile iletişime geçebilirsiniz.

Bireysel egzersizler ve meditasyonlar yapmayı mı tercih ediyorsunuz? Ardından Meditasyon ve Gevşeme uygulamasını indirin!

Uygulamayı indirerek, Sandrasana.nl'de Sandrasana'nın Genel Hüküm ve Koşullarını ve Gizlilik Politikasını kabul etmiş olursunuz.